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Escuchar al Corazón ¿No siempre es lo mejor?

Escuchar al Corazón No siempre es lo mejorSolemos recibir consejos a menudo de nuestros amigos y familiares, quienes ante nuestras dudas emocionales nos dicen: “escucha a tu corazón”, sigue lo que este te dicta. Sin embargo la pregunta es ¿Que tan bueno es seguir lo que nos dicta el corazón?

Si bien aprender a escuchar nuestras emociones y darles entidad nos ayuda a superar ciertos traumas y dolores; nos conecta con lo que nos sucede a nivel interno y por supuesto nos invita a conocernos de un modo más profundo; no siempre lo que nos dice el corazón es lo indicado a hacer. Por esto mismo, solemos hablar de las luchas constantes entre la razón y la emoción; entre aquello que nuestro corazón quiere pero nuestra mente nos dice” esto no”.

¿Cómo saber cuándo escuchar a nuestro corazón y cuando a nuestra razón?

Esta es una pregunta muy interesante y a la vez difícil de responder; ya que no existe una regla clara para determinar en qué casos deberías escuchar a tu razón y en cuáles a tu corazón; o en que momentos deberías permitirte ser guiado por tus emociones y en cuáles deberías priorizar tu razón.

Sin embargo podríamos pensar que ante situaciones en las que nuestra integridad, nuestros valores y nuestra vida se pueden llegar a ver comprometidos, la inclinación de nuestras acciones suele ser guiada más por la razón; sentimos la necesidad de pensar, de analizar, de reflexionar lo que está sucediendo y evitarlo, apartarnos haciéndonos consciente de los peligros que corremos o de aquello que estamos sacrificando en pos de alguien.

Sin embargo la ecuación se hace más difícil cuando se trata de tomar decisiones en el plano emocional acerca de si continuar o no una relación; incluso en estos momentos aunque nuestra integridad o nuestros valores se vean violentados nos es difícil pensar y asumir las respuestas únicamente desde el plano racional. La emoción y los sentimientos juegan un papel, fundamental, están presentes continuamente y es ahí donde nos vemos capaces de perdonar lo imperdonable, de callar lo que debimos siempre haber dicho, de soportar lo insoportable, incluso de aceptar situaciones que no sabemos cómo llegamos a acceder.

El amor hacia alguien, la obsesión por continuar una relación, por mantenerla a como dé lugar nos puede conducir a escuchar al corazón en momentos en los que no es conveniente hacerlo y en los que por el contrario la razón debería ganar protagonismo.

No siempre guiarnos por lo que nuestro corazón quiere es lo mejor para nosotros, hay circunstancias que nos invitan a pensar, a detenernos a cuestionarnos y a usar nuestra razón. Por más que sintamos amor hacia alguien, que temamos perderlo, que incuso no sepamos como continuar sin esa persona; cuando podemos tener la lucidez de identificar que esta relación que hoy transitan no es sana, no fluye, hay peleas constantes, agresiones físicas y /o verbales; es momento de escuchar lo que nos dice nuestra razón; de hacer un alto en el camino y peguntarnos hacia dónde vamos con esta pareja, que nos está pasando, que estamos permitiendo, y escuchar a nuestro corazón desde estas respuestas. Esto es aprender a ser responsables, es poder discernir entre aquello que nos conviene y aquello que no por más dolor que ello nos cause aceptarlo, es prevalecer nuestro ser por encima de aquéllos que nos están causando daño; es aprender a decir No, Basta.

Licenciada Orit Vaisman Bacall
Matrícula Nro. 64563
psicologiaytratamientointegral@gmail.com

Amar Implica Arriesgar

Amar Implica ArriesgarHay quienes dicen que el amor está hecho solo para valientes, para aquellas personas que no temen ser descubiertas tal y como son, que están dispuestas  a salir de su cascarón, a arriesgar mostrando sus sentimientos, a confiar en alguien más fuera de sí mismos, a frustrarse, enojarse y luego volver a sonreír; está hecho para quienes están dispuestos a enfrentar sus temores, sus bloqueos, a desafiarse a sí mismos, para quienes están dispuestos a trabajar por una relación, a entender que nadie es perfecto, para quienes están dispuestos a pasarla bien y pasarla mal, para quienes entienden que el amor pasa por etapas por crisis y pueden bancarlo. (más…)

¿Por Qué Nos Da Tanto Miedo El Rechazo?

Miedo al rechazoDe chicos nos topamos con ciertas situaciones de la vida que nos resultaron difíciles de afrontar: queríamos jugar con algún compañerito pero éste no quería hacerlo con nosotros, tenían que seleccionar a alguien para cada equipo y quedábamos de últimos, teníamos que formar parejas o grupos de trabajo y no nos era fácil hallar el nuestro; luego venía el mundo del amor, un mundo aún más complejo: descubríamos que el chico/a que nos gustaba, se encontraba atraído por nuestra mejor amiga/o, pesábamos que había onda hasta que venía la temida frase “ te quiero como un amigo/a”.

Fuimos aprendiendo entonces que existía la frustración, que podíamos fracasar y prometimos no volver a experimentar estos sentimientos. Más adelante en nuestras vidas, quisimos poder dejarlos atrás, en algún cajón del olvido, en ese lugar donde “looser” se quedara escondido y no volviera a salir a la luz. (más…)

El amor en tiempos de Tinder e Instagram.

Apps de citasTener una relación amorosa o sexual en la historia del planeta Tierra, nunca había sido tan absurdamente fácil. Además de la gran ventaja que te da la existencia de redes sociales –donde cualquier persona que te agrade está a solo un inbox de distancia– ahora hay aplicaciones exclusivamente para citas.

La segmentación es aún mayor, estamos a un dedazo de poder conocer a alguien con el que existen posibilidades de reproducirnos. Sí, quizás sea intenso pensar en reproducirse con alguien que ni siquiera has conocido o no tienes la menor idea de qué tipo de música escucha o si utiliza crocs, pero esto es una representación precisa y exacta del mundo de hoy. Incluso ante tanta oferta es entendible que suframos de parálisis de libertad de elección, o explicado de forma más clara: cuando decidimos ver algo en Netflix y pasamos más tiempo tratando de decidir qué película o serie ver, que fijando nuestros ojos en alguna. (más…)

Hace Mucho no Tengo una Cita

Hace Mucho no Tengo una Cita“Estoy algo nerviosa, hace ya un tiempo que corté con mi ex y desde ese entonces que no he salido con nadie más; ya ha pasado 1 año y medio desde aquél entonces; me siento nerviosa, muy nerviosa, hoy casi no he podido comer, me duele la panza, siento que me va a dar algo… cuando pienso en estar en el auto con alguien que es un completo desconocido para mí, o sentada en un restaurant conversando quien sabe de qué cosas con una persona que solo he mantenido unas pocas conversaciones por teléfono y el whatsapp, se me hace muy extraño. (más…)

Año Nuevo Corazón Contento

Año Nuevo, Corazón ContentoEstamos en el mes de Diciembre y de a poco nos vamos acercando al fin de año; este fue sin dudas un año difícil, con muchos cambios, inestabilidad, incertidumbre para nosotros los ciudadanos, pero sin dudas fue un año en el que probamos algo distinto, nos dimos la posibilidad como país con sus pros y sus contras,venciendo nuestros temores y nuestra tendencia a la rutina y al costumbrismo.

Posiblemente estos cambios también los vivenciamos nosotros en nuestras casas, influyeron en nuestra economía, en nuestro trabajo, en nuestra sensación de bienestar; todo se encuentra estrechamente relacionado aunque no lo creamos o no lo pensemos. (más…)

¿Te Sientes Invisible?

Te Sientes InvisibleSientes que eres imperceptible ante los demás o que ante la llegada de algunas personalidades dominantes la tuya queda totalmente opacada y en el olvido; se te dificulta sobresalir en reuniones grupales, decir lo que sientes y piensas en voz alta, mostrar tu verdadero yo; por momentos las personas olvidan tu presencia en el lugar haciéndote comentarios como “ ah, estás aquí, pensé que te habías ido al baño”; siempre has sido parte de un grupo, más no te has podido destacar a nivel personal dentro de éste; generalmente se refieren a ti como “ la hermana de, la hija de, la amiga de”, pero rara vez por tu nombre y apellido.

Esta situación de anonimato en la que has permanecido no sólo te ha afectado en sectores de tu vida como el trabajo, el colegio, la universidad, sino también a lo largo de las diferentes relaciones que has creado al pasar por las mismas; incluyendo intentos de relacionarte con el sexo opuesto, que no  has llegado a concretar en parte por esta misma problemática. (más…)

Volver a Nacer

Volver a NacerLa ruptura de un hogar, de una familia, de un sueño nos marca para siempre; creemos que nunca podremos superarlo, no visualizamos una salida que no incluya el dolor, la angustia, el llanto. Sea cual sea la causa de la separación y más allá de si la misma en el fondo nos va a hacer bien, en el momento en que ocurre no podemos apreciarlo, estamos sumidos en sentimientos melancólicos donde lo único en lo que podemos pensar es en nuestro sueño de formar una famIlia que se ha derrumbado justo delante de nuestros ojos. (más…)

Lo que mi padre de 82 años y su novia me enseñaron de las citas

Lo que mi padre de 82 años y su novia me enseñaron de las citasMi padre y yo siempre hemos tenido una relación muy estrecha, pero él no ha sido una persona a la que he recurrido para que me aconsejara sobre amores. Nunca ha hablado de sus emociones. Siempre era así con mi madre. Pero puedo decir que poner fin a mi matrimonio, en 2014, lo entristeció.

Aunque él no fue el mejor asesor, me ha dado un buen ejemplo. Cuando perdimos a mi madre después de una larga lucha contra la demencia vascular, él sufrió pero no dejó de vivir. Con el tiempo, vi que no tenía miedo a sobreponerse y arriesgarse a nuevas relaciones, algo que desconcertaría a miles de personas que han sufrido un golpe tan duro como la pérdida de tu esposa. A los 79 años, mi padre conoció a su novia en un autobús.

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¿Tener una Pareja = Felicidad?

Pareja y Felicidad¿Queremos encontrar una pareja para sentirnos felices? O ¿Queremos hallar una pareja para acompañarnos junto a un otro?

Esta es una muy buena pregunta, a veces pensamos que si estuviésemos de novios o casados con alguien esto nos convertiría en personas felices; que todos nuestros problemas se resolverían en ese momento, de pronto la vida tendría sentido, habría un motivo para reír, para estar bien, para levantarnos todos los días . (más…)

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