Posts Tagged ‘depresión’

Se Casa Mi Mejor Amiga

Se Casa Mi Mejor AmigaAyer me enteré que Carla se casaba; en realidad ya me lo venía venir; estaba de novia hace un año con Juan, nosotras ya tenemos 34 años y él 35 por lo que era muy probable que la relación no durara mucho tiempo en el limbo o sin una propuesta de este estilo; ya no somos pendejos, y a estas alturas estamos por lo general buscando relaciones estables para casarnos.

Igual, más allá de saber esto, y de imaginarme que pronto llegaría ese día; no deja de sorprenderme, en realidad no sé si la palabra sea sorprenderme o molestarme, dolerme, frustrarme…. Es horrible hablar así, cuando lo hago me siento para el Or.., es mi mejor amiga debería sentirme plena por ella, compartir su alegría, estar saltando en una pata juntas abrazadas; pero la realidad es que me pegó fuerte; me estremeció toda, yo siempre fui la que tuve varios novios, la que no estaba nunca sola, la que se levantaba a los chabones en las discos, o fiestas, por la que preguntaban al final de un encuentro; y ella siempre estuvo a mi lado para guíame en cada una de mis citas, para aconsejarme, para ser mi salvación cuando le pedía salir de a 4…. Y ahora ella se casa, ella pudo encontrar a ese hombre y yo… yo sigo estando sola, pienso ¿de qué me sirvieron tatos hombres en mi vida, tanto éxito, tantas salidas? Si al fin y al cabo ella terminó enganchando al correcto y heme aquí con 34 años aplaudiendo su elección y pensando en ir a su casamiento sola…

Si esto no es deprimente no sé lo que es…. (más…)

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¿Por qué duele tanto acabar una relación de amistad?

¿Por qué duele tanto acabar una relación de amistad?Muchos hemos tenido que lidiar con la pena y la ansiedad que supone pasar por la ruptura de una relación de amistad.

Es de esperar que una ruptura sentimental te arruine emocionalmente. Los discos sobre rupturas son tan abundantes que se han convertido en un tópico, y hay millones de libros y películas sobre el tema.

Sin embargo, sobre el tema de perder amigos no se ha hecho mucho, algo que sorprende dado lo habitual que es. Según un equipo de investigadores holandeses que estudiaron las relaciones de 604 personas, más de la mitad de las amistades se acaban pasados los siete años.

Y perder a un amigo jode. Sea el resultado de una pelea en una fiesta, de mudarse a otra zona o de perder el contacto progresivamente, muchos hemos tenido que lidiar con la pena y la ansiedad que supone el final de una relación platónica.

En las rupturas de pareja se presupone un largo periodo de desajustes emocionales, pero con frecuencia las rupturas con los amigos no se tienen tanto en cuenta y se barren debajo de la alfombra.

Hablé con Irene Levine, psicóloga y autora de Best Friends Forever: Surviving a Breakup with Your Best Friend (Mejores amigos para siempre: Sobrevivir a una ruptura con tu mejor amigo), sobre por qué jode tanto perder a un amigo y qué podemos hacer para superarlo. (más…)

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No Seas Negativa

negatividadImagina que estás a punto de encontrarte con él, muy emocionada y a la expectativa de su opinión sobre tu nuevo corte de cabello, cuando de repente llega y casi sin saludar simplemente dice que ha tenido un día muy duro, que su trabajo es horrible, que su familia no lo entiende y que se siente solo…ese tipo de actitud te daría a pensar que para él tu no existes y que sencillamente eres alguien con quien él se desahoga.

Ahora multiplica eso por tres citas más…sería terrible darte cuenta que estás saliendo con alguien que además de estar triste, también te pone triste a ti. Seguro saldrías huyendo lo más pronto posible. (más…)

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¡No Recibo Ese Llamado!

No Recibo Ese LlamadoTuviste una noche increíble, sin planearlo conociste a un hombre que te voló la cabeza, no paraste de reír toda la noche, hablaron de mil y un cosas y pensaste “parece que nos conocemos de toda la vida”, se portó como todo un caballero contigo: te dejó en la puerta de casa, te dijo que iban a estar hablando y te pidió tu número de teléfono. Antes de bajarte del auto vino lo que ya todos nos imaginábamos un beso apasionado, que te encantó, se notaba que él la tenía clara.

Estás en tu casa sonriendo sola frente al espejo intentando no emocionarte demasiado para no salir herida, porque ya te han decepcionado en el pasado, pero te es inevitable contenerte, ves tu celular y estas luchando contigo misma para no escribirle nada y espera a que él lo haga.

De pronto te ves obsesivamente mirando tu celu cada minuto y cuando suena  te emocionas y lo agarras pensando que es tu chico; pero no, era tu amiga preguntándote alguna pavada o tus padres saludándote a ver como amaneciste…. Uffff que bronca!

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Soy la única Soltera Del Grupo

Soy la única Soltera Del GrupoHace poco recibí un email de Clara (nombre ficticio que utilizaré para este escrito) en el que me escribía pidiendo orientación y ayuda con respecto a un tema que la tenía muy mal, su email decía así:

“Buen día Doctora

Mi nombre es Clara, tengo 32 años; le escribo porque en estos últimos meses me he estado sintiendo muy sola e incomprendida; yo solía tener un hermoso grupo de amigas, éramos 6 y todos los fines de semana salíamos a bailar o a cenar o a algún bar; entre semana capaz me veía con alguna y siempre estábamos escribiéndonos por el chat o llamándonos al cel; hace algunos años empezaron a  ponerse de novias y de a poco fueron casándose ; al principio no me molestó al contrario, estaba feliz por ellas y sentía que igual nuestra amistad era tan fuerte que nos íbamos a seguir viendo , también creía que podían presentarme a los amigos de sus esposos, por lo que yo también iba a ponerme pronto de novia y a casarme, estando todas en la misma situación; me  moría de ganas por tener y ser parte de sus conversaciones, de sus historias de pareja y de saber lo que se sentía estar con otro, preparar el casamiento, saber que habías encontrado a tu alma gemela.

En fin, ellas se fueron casando, algunas ya tienen incluso hijos hoy día, pero mi realidad jamás cambió, sigo estando sola y sin pareja estable. No sólo siento que las perdí a mis amigas, ya que sus vidas ahora poco y nada tienen que ver con la mía, no podemos frecuentar los lugares de antes, nos es muy difícil ponernos de acuerdo en una salida y que todas puedan asistir; siempre por alguna razón me terminan cancelando el plan, o lo hacemos en horarios muy restringidos y la realidad es que me siento muy sola, siento que nadie me entiende, que no saben por lo que paso y que cuando se luso cuento lo minimizan diciendo que ya va a llegar alguien, que a ellas les pasó tal y cual cosa , pero ya estoy harta de escuchar sus historias de final feliz, porque al final del día yo no tengo ningún final feliz y me tengo que ir a dormir sola.

Necesito ayuda, alguien con quien poder hablar y que me entienda

Gracias
Clara”

La historia de Clara representa a miles de mujeres en su misma situación; mujeres que en algún momento sintieron ser parte de algo, pertenecer a un grupo y más que eso, mujeres que en algún momento dejaron de pensar en este tema y podían ser felices sin un hombre al lado; su felicidad pasaba por otros encuentros, por otro tipo de interacciones y el hecho de tener o no un hombre a su lado no era sinónimo de satisfacción personal.

Mujeres que en un momento de sus vidas tenían la clara convicción y seguridad de que en el momento que quisieran iban a poder estar en pareja y pasar su vida junto al hombre amado; mujeres cuya ilusión y esperanza estaba intacta y fuerte

Pero ¿ qué nos pasó? ¿ A dónde se fue nuestra felicidad, esperanza y seguridad en nosotras mismas? ¿Cuándo dejamos que otros determinaran nuestra felicidad?

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¿Cuándo voy a parar de llorar?

¿Cuándo voy a parar de llorar?

“Salma (nombre ficticio que utilizaré para preservar el verdadero) conoció a Franco (nombre ficticio) cuando ambos estudiaban en la secundaria; estuvieron saliendo de novios durante 10 años hasta que en 2012 decidieron contraer matrimonio; todo marchaba perfecto hasta que a los 7 meses de casados Franco empezó a cambiar su carácter, se tornó grosero, irascible, nada se le podía decir, todo era motivo de pelea, no había forma alguna de llegarle para conversar; las cosas comenzaron a salirse de control hasta que un día él decidió admitirle a Salma que no estaba feliz con el matrimonio, algo había pasado que lo hacía sentir distinto frente a ella: el amor se había terminado y era momento de separarse. En 2012 a tan solo 7 meses del casorio esta pareja había firmado sus papeles de divorcio” (más…)

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¿Cuál es la Real Belleza?

¿Cuál es la Real Belleza?Estamos en una sociedad que premia todo aquello que sea estéticamente bello, agradable a la vista, las curvas, los senos y colas grandes; los rostros libres de granos, los cabellos brillantes y sedosos, los dientes blancos con sonrisas perfectas.

Tomando esto como punto de partida todo aquél que diste de este panorama comienza a ser excluido del concepto “bello” para empezar a formar parte de otros estereotipos. Pareciera que las diferencias y características distintivas de cada ser humano no son válidas ni aceptadas como “hermosas”; todos deberíamos seguir un mismo patrón de belleza dictado por los medios sociales y adaptarnos a él. (más…)

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Las Relaciones No Me Duran

Las relaciones no me duran“No sé qué pasa, no sé si soy yo, si son las personas con quienes me relaciono, pero no logro que ninguna de mis relaciones pase del tercer mes… siempre por algún motivo acaban terminándose y ya estoy por pensar que no estoy hecho para estar en pareja”

Si te sientes identificado con esta historia, es posible que te sientas desilusionado /a, cansado/a y desesperanzado/a; no sabes por qué camino ir o a quien acudir, quisieras que tu vida amorosa fuera distinta pero no lo es. (más…)

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Depresión: Claves para prevenir y enriquecer tu vida

Sólo el pasado año fue informado que en la Argentina aumentaron en un 15% el consumo de antidepresivos lo cuál tornó a nuestro pais en la primer nación latinoamericana en donde el consumo de antidepresivos es mayor al de la marihuana.

La socióloga Cecilia Arizaga, investigadora de la Secretaría de Programación de Prevención de la Drogadicción y la Lucha contra el Narcotráfico, encabezó una investigación sobre el uso indebido de psicofármacos.
Explica que el aumento del consumo es “un fenómeno mundial y no sólo local” y que se relaciona con el ideal de superhéroe que tiene el sujeto actual, una persona que se autocontrola, que subordina sus emociones a la autosuperación constante, siempre presionado.” (más…)

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