Posts Tagged ‘autoestima’

Me Dejaron

Me dejaronCuando una relación se termina, es habitual entre los amigos preguntar: ¿él/ella te dejo? O ¿vos lo dejaste? No sé qué hace tan interesante su respuesta, pero parece que ciertamente define una postura en la forma en la que cada integrante de la ex-pareja conlleva a futuro la ruptura.

Quien ha sido dejado, se siente “abandonado”, una “víctima” de la situación,  le recorre la sensación de no haber sido lo suficientemente bueno para, no haber podido general tal o cual cosa en el otro,  y lo más fuerte de todo…. No ser más amado por quién ellos aman. (más…)

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Quiero Ser para Ti Así

Quiero ser para ti asiUno de los temas más conflictivos en las parejas radica en el hecho de querer ser visto por alguien de una forma y no poder conseguirlo. A menudo buscamos aceptación de nuestro par, queremos que nos valore, nos comprenda, nos respete y nos mire de una determinada forma; sin embargo a veces la visión que tenemos de nosotros mismos no se corresponde con la que el otro ha desarrollado de nosotros y esto genera mucha fricción. (más…)

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No Me Gusta Que mi Pareja Salga Sin Mi

No me gusta que mi pareja alga sin miCada pareja se constituye de manera distinta, con sus propias reglas y normas; así está establecido para algunas de ellas que no es permitido salir a divertirse sin la pareja; esta “norma” puede estar dada por ambos en la relación y ser compartida o por el contrario ser impuesta por uno sólo de la pareja quién “amenaza” al otro con este mandato diciéndole que de lo contrario la pareja se disolverá. (más…)

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No Soy Suficiente

No Soy Suficiente¿Quién define si somos o no lo suficientemente buenos para algo? La realidad es que solo nosotros tenemos la posibilidad de ser quienes queramos ser; tenemos la voluntad de constituirnos en el tipo de seres humanos que queramos, conocemos nuestras herramientas para lograrlo y nuestras limitaciones  a vencer.

Entonces ¿por qué permitimos que sea otro quién disponga de nuestra potencialidad? ¿Por qué le seguimos dado entidad a otra persona para que dictamine si somos o no lo suficientemente buenos? (más…)

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No Sé De Qué Hablar Con El Sexo Opuesto

No Sé De Qué Hablar Con El Sexo Opuesto

Mi nombre es Carla y tengo 30 años, siempre me he preguntado cómo hacen otras chicas para hablar tan libremente con el sexo opuesto, para estar tan relajadas, naturales, encontrar siempre temas de donde no los hay, sonreír y parecer tan descontracturadas. Desde que tengo uso de razón me ha costado relacionarme con el sexo opuesto; y más aún si me gusta ese hombre que tengo en frente.

Cuando estoy en una situación en la que me atrae un chico enseguida me convierto en una persona torpe, insegura, dubitativa, se me cierra la garganta, mi mente se pone en blanco, empiezo a reírme como tonta incluso en situaciones en las que no da reírse y eso me pone aún más nerviosa.

Me doy vuelta y llega una mina bien producida, con toda su personalidad a flote, su carisma y encanto y en menos de un minuto ya tiene a mi chico entre sus brazos, están sonriendo juntos y se van yendo a tomar algo y después bueno, ya quedará en mi imaginación.

Es muy frustrante tener que pasar una y otra vez por lo mismo,  ver como no logro atraer al chico que me gusta y otra mujer en nada se lo lleva y lo consigue; me odio en situaciones así, siento que soy fea, que no valgo nada, que tiene razón en irse con otra porque seguramente en mí no iba a encontrar lo que buscaba.

Me siento mal por haberme arreglado tanto frente a espejo, por haber seleccionado una ropa hermosa para ese día, por haberme peinado sensualmente, bueno al menos para mí, por haberme tomado el trabajo de maquillarme y producirme, porque la final de cuentas vuelvo a cero, me pasa siempre lo mismo, no logro avanzar en este punto y ya estoy llegando a mi limite

¿Cómo se hace para sacar mi personalidad real cuando estoy frente al chico que me gusta? ¿Cómo logro no intimidarme? ¿Que debo hacer para ser yo misma? (más…)

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Por Que No Concreto Con el Chico/a Que Me Gusta

Porque no concreto con el chico que me gusto?“Ayer estaba en una fiesta que organizaron unas amigas, vi a Marce (nombre que utilizaré para no develar el verdadero) lo saludé de lejos y cuando se acercó a hablarme me sentí incomoda, estaba nerviosa, no sabía de qué hablar o cómo actuar, pienso que se debió aburrir porque se fue enseguida…. Luego lo vi hablando con otra chica y al final de la noche vi que se iban juntos…. Ya estoy cansada de pasar siempre por lo mismo, nunca puedo estar con el chico que quiero y al final termina estando con otra y no sé porque ella si puede y yo no “

Estas situaciones pueden resultar habituales para algunas persona y a la vez frustrantes y tristes; desear estar con alguien y no poder demostrárselo es angustiante, más cuando ves que otra persona si lo logra y se va con tu objetivo de la mano. (más…)

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Me Siento Desvalorizada

Me Siento Desvalorizada¿Te identificas en este título?

Tal vez, como tantas otras mujeres, sientes que los hombres no te valoran, que no aprecian todo lo que les das, que te rechazan, que tu amor no es correspondido, que están contigo sólo por estar con alguien, por tu pasar económico, que te usan y tiran como a una goma de mascar.

Generalizar nunca es bueno, por lo tanto, antes de continuar dejemos en claro que puedes haberte topado con algún/os hombres que no te han valorizado o has sentido que no lo hicieron. Pero no todos los hombres son iguales.

(más…)

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Amarse a Uno Mismo

Para que nos amen primero debemos amarnos.

Amarse a uno mismo significa elegirse, gustarse, valorarse, cuidarse, cuestionarse y transformarse, aceptarse, superarse, mimarse, admirarse …

Llevado al terreno de las parejas, para que nos amen debemos encontrar el justo equilibrio en nuestra autoestima, tener confianza en que somos valiosos pero sin cometer el error de valorizarnos tan alto como para creer que es imposible que no se enamoren de uno.

(más…)

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Depresión: Claves para prevenir y enriquecer tu vida

Sólo el pasado año fue informado que en la Argentina aumentaron en un 15% el consumo de antidepresivos lo cuál tornó a nuestro pais en la primer nación latinoamericana en donde el consumo de antidepresivos es mayor al de la marihuana.

La socióloga Cecilia Arizaga, investigadora de la Secretaría de Programación de Prevención de la Drogadicción y la Lucha contra el Narcotráfico, encabezó una investigación sobre el uso indebido de psicofármacos.
Explica que el aumento del consumo es “un fenómeno mundial y no sólo local” y que se relaciona con el ideal de superhéroe que tiene el sujeto actual, una persona que se autocontrola, que subordina sus emociones a la autosuperación constante, siempre presionado.” (más…)

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