Posts Tagged ‘ansiedad’

¿Por qué duele tanto acabar una relación de amistad?

¿Por qué duele tanto acabar una relación de amistad?Muchos hemos tenido que lidiar con la pena y la ansiedad que supone pasar por la ruptura de una relación de amistad.

Es de esperar que una ruptura sentimental te arruine emocionalmente. Los discos sobre rupturas son tan abundantes que se han convertido en un tópico, y hay millones de libros y películas sobre el tema.

Sin embargo, sobre el tema de perder amigos no se ha hecho mucho, algo que sorprende dado lo habitual que es. Según un equipo de investigadores holandeses que estudiaron las relaciones de 604 personas, más de la mitad de las amistades se acaban pasados los siete años.

Y perder a un amigo jode. Sea el resultado de una pelea en una fiesta, de mudarse a otra zona o de perder el contacto progresivamente, muchos hemos tenido que lidiar con la pena y la ansiedad que supone el final de una relación platónica.

En las rupturas de pareja se presupone un largo periodo de desajustes emocionales, pero con frecuencia las rupturas con los amigos no se tienen tanto en cuenta y se barren debajo de la alfombra.

Hablé con Irene Levine, psicóloga y autora de Best Friends Forever: Surviving a Breakup with Your Best Friend (Mejores amigos para siempre: Sobrevivir a una ruptura con tu mejor amigo), sobre por qué jode tanto perder a un amigo y qué podemos hacer para superarlo. (más…)

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Si Me dicen que Soy un 10, Entonces…¿Por qué estoy sola?

Me dicen que Soy un 10 entonces porque estoy solaMi nombre es Johan y tengo 30 años; actualmente trabajo como comunicadora social en una multinacional; llevo en este cargo 5 años; no puedo quejarme, a nivel económico estoy viviendo un sueño, puedo mantenerme sola vivo en un departamento alquilado pero estoy por comprarme algo propio; mis amigas siempre me han dicho que me envidian pero de buena forma, porque siempre me ha ido muy bien en los trabajos, suelo durar bastante tiempo y escalar con rapidez; desde la escuela mis maestros me decían que era muy inteligente, mis papás también y con el paso del tiempo fui concretando metas y alcanzando sueños; soy una mujer independiente, me muevo sola con mi dinero y esto es algo que me llena de orgullo.

Sin embargo mi felicidad no es completa, si bien mi vida es feliz, deseo estar en pareja, llevo deseando esto desde hace ya  varios años y por a, b o c no se me ha presentado la oportunidad de crear un vínculo con otro.

Me he estado cuestionando todo este tiempo si tendré algo malo, ¿Qué habré hecho mal?,¿En que me habré equivocado para recibir este resultado?. No entiendo porque puede irme tan bien en un aspecto de mi vida y tan mal en otro.

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La Ansiedad Del Abandono

La Ansiedad Del Abandono“No puedo permitir que me dejes”, “No podría soportar que me dejen de nuevo”, “No puedo vivir sin ti”, “Te necesito, no te vayas”, “Cambiaré lo que me pidas, pero quédate”…. Estas son solo algunas frases que suele emitir quién posee ansiedad al abandono. Son muchas las razones que pueden llevar a una persona a transitar este estado. (más…)

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¡No Recibo Ese Llamado!

No Recibo Ese LlamadoTuviste una noche increíble, sin planearlo conociste a un hombre que te voló la cabeza, no paraste de reír toda la noche, hablaron de mil y un cosas y pensaste “parece que nos conocemos de toda la vida”, se portó como todo un caballero contigo: te dejó en la puerta de casa, te dijo que iban a estar hablando y te pidió tu número de teléfono. Antes de bajarte del auto vino lo que ya todos nos imaginábamos un beso apasionado, que te encantó, se notaba que él la tenía clara.

Estás en tu casa sonriendo sola frente al espejo intentando no emocionarte demasiado para no salir herida, porque ya te han decepcionado en el pasado, pero te es inevitable contenerte, ves tu celular y estas luchando contigo misma para no escribirle nada y espera a que él lo haga.

De pronto te ves obsesivamente mirando tu celu cada minuto y cuando suena  te emocionas y lo agarras pensando que es tu chico; pero no, era tu amiga preguntándote alguna pavada o tus padres saludándote a ver como amaneciste…. Uffff que bronca!

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Las Relaciones No Me Duran

Las relaciones no me duran“No sé qué pasa, no sé si soy yo, si son las personas con quienes me relaciono, pero no logro que ninguna de mis relaciones pase del tercer mes… siempre por algún motivo acaban terminándose y ya estoy por pensar que no estoy hecho para estar en pareja”

Si te sientes identificado con esta historia, es posible que te sientas desilusionado /a, cansado/a y desesperanzado/a; no sabes por qué camino ir o a quien acudir, quisieras que tu vida amorosa fuera distinta pero no lo es. (más…)

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Soy un fracaso: No Consigo Concretar Citas

soy-un-fracasoPuede sucederte, como a tantas otras mujeres, que luego de la emoción de los primeros llamados o chat descubras (o te lo manifiesten) que no hubo química, onda, ganas (o como prefieras denominarlo) de concretar la Primera Cita. Entonces sientes una desilusión tal que te culpas por, una vez más, no llegar –ni siquiera- a concretar un primer encuentro. (más…)

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